المتزلجون لحم الخنزير الحلو والحامض
قد يكون المتزلجون لحم الخنزير الحلو والحامض مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 300 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة نوعا ما. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خل الأرز المتبل وقشر البرتقال وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول منزلقات دجاج باربيكيو حلوة وحامضة مع مخلل الملفوف الصيني والجزر, الحلو سحبت لحم الخنزير الهراء المتزلجون، و منزلقات لحم الخنزير المشوية الصينية مع مخلل الجزر والجزر وصلصة الخردل الحلوة والساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
لسلطة الكرنب: قلبي الملفوف الأخضر والملفوف الأحمر والخل والزيت والفلفل والملح والبصل الأخضر في وعاء متوسط الحجم حتى تمتزج. غطيها وضعيها في الثلاجة أثناء تحضير لحم الخنزير.
لحم الخنزير: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي عصير البرتقال وصلصة الصويا والسكر البني والخل وزيت السمسم والفلفل والثوم والزنجبيل وقشر البرتقال حتى تمتزج.
أضف لحم الخنزير المتن وانتقل إلى معطف. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل ، وتحول في بعض الأحيان.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
أخرج لحم الخنزير من التتبيلة. احتفظ بالتتبيلة.
ضع لحم الخنزير على صينية خبز ثقيلة غير لاصقة وشويها حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في وسط لحم الخنزير 145 درجة فهرنهايت ، من 25 إلى 30 دقيقة.
أخرج لحم الخنزير من الفرن واتركه من 5 إلى 10 دقائق.
يسكب التتبيلة في قدر متوسطة الحجم ويخفق في الأروروت. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، من 3 إلى 4 دقائق.
ترفع الصلصة عن النار وتبرد قليلا.
انقلي لحم الخنزير المتن إلى سطح عمل وقطعيه بالعرض إلى شرائح بسماكة 1/4 إلى 1/3 بوصة. تقسيم لحم الخنزير بين النصف السفلي من القوائم. أعلى لحم الخنزير مع صلصة وسلطة الكرنب. يغطى بالنصف العلوي من اللفائف ويقدم.