صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة
المانجو وجوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب جوز الهند والسكر وقطع المانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذه الحلوى حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول المانجو النباتي بذور شيا المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة, كريم المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و جوز الهند والمانجو بودنغ الأرز الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، قم بتدوير 1 1/4 كوب من قطع المانجو (حوالي 1 بوصة.، من 1 رطل. 3/4 كوب حليب جوز الهند المعلب ، 1-2 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة) ، و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند المعلبحليب جوز الهند المعلب
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب خليط الفاكهة في 6 إلى 8 قوالب عصير (انظر الملاحظات). إرفاق الأغطية بحزم وإدراج العصي ، وترك 1 1/2 إلى 2 بوصة من كل تخرج. تعيين قوالب في الثلاجة ، والتأكد من انهم مستوى وتستقيم ، وتجميد حتى شركة ، على الأقل 3 ساعات ، أو ما يصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3
لفك القالب ، مرر الماء الدافئ فوق القوالب حتى الحافة ، حتى يتم إطلاق الملوثات العضوية الثابتة من الجوانب ، من 5 إلى 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
إزالة الأغطية وسحب الملوثات العضوية الثابتة.
5
الملوثات العضوية الثابتة الطبقات: لإنشاء الملوثات العضوية الثابتة نغمتين ، وجعل اثنين من وصفات مختلفة واستخدام ضعف عدد القوالب.
6
يسكب خليط واحد في جميع القوالب ويجمد حتى يتماسك على السطح ، حوالي 45 دقيقة ، ثم يسكب الخليط الثاني فوق الأول ، ويجمد تماما.