صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة

المانجو-جوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة
المانجو وجوز الهند الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب جوز الهند والسكر وقطع المانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذه الحلوى حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 26%. حاول المانجو النباتي بذور شيا المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة, كريم المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و جوز الهند والمانجو بودنغ الأرز الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، قم بتدوير 1 1/4 كوب من قطع المانجو (حوالي 1 بوصة.، من 1 رطل. 3/4 كوب حليب جوز الهند المعلب ، 1-2 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة) ، و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهند المعلبحليب جوز الهند المعلب
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب خليط الفاكهة في 6 إلى 8 قوالب عصير (انظر الملاحظات). إرفاق الأغطية بحزم وإدراج العصي ، وترك 1 1/2 إلى 2 بوصة من كل تخرج. تعيين قوالب في الثلاجة ، والتأكد من انهم مستوى وتستقيم ، وتجميد حتى شركة ، على الأقل 3 ساعات ، أو ما يصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3
لفك القالب ، مرر الماء الدافئ فوق القوالب حتى الحافة ، حتى يتم إطلاق الملوثات العضوية الثابتة من الجوانب ، من 5 إلى 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
4
إزالة الأغطية وسحب الملوثات العضوية الثابتة.
5
الملوثات العضوية الثابتة الطبقات: لإنشاء الملوثات العضوية الثابتة نغمتين ، وجعل اثنين من وصفات مختلفة واستخدام ضعف عدد القوالب.
6
يسكب خليط واحد في جميع القوالب ويجمد حتى يتماسك على السطح ، حوالي 45 دقيقة ، ثم يسكب الخليط الثاني فوق الأول ، ويجمد تماما.