صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المانجو الجير الكعكات

المانجو الجير الكعكات
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط قشر الجير والسكر والجلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سومري لايم - مانجو شورت كيك, الفراولة المانجو الجنيه كعكة الكعكات، و الكعكات بذور الخشخاش الجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والسكر و 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون والحليب والزيت حتى تتشكل عجينة طرية. قطرة العجين بنسبة 2 ملعقة على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مزيج الخبزمزيج الخبز
قشر الجيرقشر الجير
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
السكرالسكر
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
فرنفرن
2
اخبزيها من 9 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي البودينغ وعصير الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تقسيم الكعكات الدافئة. ملء وأعلى مع خليط المانجو والحلوى. قمة مع تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
مانجومانجو