الماكريل ، الشمندر والخيار تارتيني

الماكريل ، الشمندر والخيار تارتيني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دوفر الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 283 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مزيج من الشمندر والشبت والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 88%. وصفات مماثلة هي سمك الماكريل المدخن والشمندر توست توبر, سلطة الماكريل المدخن مع صلصة الشمندر والفجل، و سلطة الماكريل المدخن والشمندر مع صلصة الفجل الكريمي.