صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

المأكولات البحرية والباذنجان خلع الملابس

المأكولات البحرية والباذنجان خلع الملابس
المأكولات البحرية والباذنجان خلع الملابس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1345 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والفلفل والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باذنجان محشي بالمأكولات البحرية, جبني المأكولات البحرية كالي محشوة الباذنجان، و سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الطرخون الكريمية لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة8الروبيان والأوردةفتات الخبز الإيطاليفتات الخبز الإيطالي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة مقسمةزبدة مقسمة1ساقطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم الخنزير المقدد ، مطبوخ ولكن ليس هشلحم الخنزير المقدد ، مطبوخ ولكن ليس هش2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعونلحم السلطعون1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب1tblsp. خل النبيذ الاحمرباذنجان مقشر ومقطعباذنجان مقشر ومقطع2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ، أو حسب الرغبةملح كوشير ، أو حسب الرغبة1( باذنجان)قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزانجبنة البارميزان0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بار1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، تنظيفها و ديفينيدالروبيان ، تنظيفها و ديفينيد5ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالخبز الأبيضالخبز الأبيض