المأكولات البحرية ثيرميدور
المأكولات البحرية ثيرميدور يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 423 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب عصير الليمون وشرائح البرتقال الخام وجبن البارميزان ومزيج الحساء. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 48%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل جراد البحر ثيرميدور, وحيد ثيرميدور، و وحيد ثيرميدور.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل في 1 ملعقة كبيرة زبدة حتى ينضج.
يمزج مزيج الحساء مع الدقيق ؛ يقلب مع البصل حتى يمتزج. خفقت تدريجيا في الحليب. ضجة في النبيذ أو المرق وعصير الليمون. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
يضاف سمك القد ؛ يطهى لمدة 1-1 / 2 دقيقة. ضجة في الروبيان; طبخ 1 دقيقة أطول أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة والروبيان بدوره الوردي.
يرفع عن النار يضاف جبن الموزاريلا والبقدونس حتى يذوب الجبن.
انقله إلى طبق خبز مكون من 3 أكواب مغطى برذاذ الطهي. تذوب الزبدة المتبقية ؛ إرم مع فتات الخبز وجبن البارميزان.
يرش فوق خليط المأكولات البحرية. شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 3 دقائق أو حتى تتصدر ذهبية.