الليمون والفلفل الخضار
قد تكون الخضار والفلفل والليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 84 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زهيرات البروكلي والجزر وزهيرات القرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول الخضار الليمون والفلفل, الخضار الليمون والفلفل، و الخضار المشوية بالليمون والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
البخار أولا 3 المكونات, مغطى, 5 الدقائق; توضع جانبا, والدفء.
يمزج المارجرين وفلفل الليمون ومسحوق الثوم في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.