الليمون الطماطم الدجاج المعكرونة
الليمون الطماطم الدجاج المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 252 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من قشر الليمون والريحان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي يطارد سلطة المعكرونة اليونانية, كرات لحم كوردون بلو مع باستا الطماطم وزبدة الليمون، و باستا مع الطماطم الخام وزيت الزيتون المنقوع بالليمون.
تعليمات
قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الدجاج والثوم ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا مع التحريك من حين لآخر.
اخلطي الطماطم غير المقطعة وصلصة الطماطم وعصير الليمون في نفس المقلاة ؛ يغلى المزيج.
يضاف الجبن الكريمي ويقلب حتى يذوب الجبن الكريمي تماما. يطهى على نار خفيفة من 2 إلى 3 دقائق حتى يتكاثف قليلا.
يضاف إلى الصلصة في المقلاة ؛ يقلب حتى يغطى. ضجة في الدجاج والريحان وقشر الليمون.
يرش الفلفل ، إذا رغبت في ذلك.