صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

اللوز سياباتا نخب الفرنسية

اللوز سياباتا نخب الفرنسية
اللوز سياباتا نخب الفرنسية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. وجبة الصباح هذه تحتوي على 313 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض, لوز, سياباتا مستديرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول سياباتا توست فرنسي مع رذاذ مربى البرتقال, توست سياباتا الفرنسي مع معلبات التوت، و سياباتا توست فرنسي مع شراب التفاح القيقب الدافئ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة منخفضة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
اخفقي معا أول 6 مكونات (من خلال مستخلص اللوز) في وعاء متوسط الحجم. خفقت تدريجيا في كلا النوعين من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يسكب المزيج في طبق خبز ضحل. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر ، ضع الخبز في طبق واتركه ينقع 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
قم بتغطية صينية أو مقلاة برذاذ الطهي. لكل شريحة من الخبز ، ضع 2 ملعقة طعام من اللوز في طبقة واحدة (ولكن معبأة بكثافة إلى حد ما) على صينية الخبز الساخنة ، لتشكيل منطقة بحجم وشكل شريحة الخبز. اضغط على جانب 1 من الخبز في اللوز ، واطهيه لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. (ستحتاج على الأرجح إلى تكرار هذه العملية على دفعات 2.) اقلب الخبز واطهيه لمدة 34 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
قدميها على الفور.