اللوز الهليون
قد يكون الهليون اللوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك اللوز والزبدة وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 37%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. اللوز الهليون, شوربة الهليون واللوز، و الليمون واللوز والهليون هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في مقلاة ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة. ضجة في فتات الخبز والثوم والشبت.
يرفع عن النار يضاف اللوز والجبن. توضع جانبا.
يطهى الهليون في كمية صغيرة من الماء حتى يصبح طريا.
استنزاف ؛ الحرارة مع الزبدة المتبقية.
يرش عصير الليمون. يسكب الهليون في طبق التقديم ويغطى بمزيج الفتات المحفوظ.