أرز السمسم

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون أرز السمسم وصفة رائعة لتجربتها. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 259 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول السمسم الأسود تانغ يوان (السمسم الأسود كرات الأرز الدبق), أرز السمسم، و أرز السمسم المزدوج لوصفات مماثلة.