اللفت والملفوف غراتان

اللفت والملفوف غرتن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن جروير, أوراق الزعتر, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 328 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الملفوف بالكاري واللفت غراتان, الاتحاد الافريقي غراتان الملفوف، و الاتحاد الافريقي غراتان الملفوف.