اللفت مطهو ببطء

قد يكون اللفت مطهو ببطء مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل واللفت ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللفت مطهو ببطء, اللفت مطهو ببطء، و دجاج مطهو ببطء مع اللفت لوصفات مماثلة.