اللفت المحمص مع البارميزان

اللفت المحمص مع البارميزان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف وزيت الزيتون وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 56 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اللفت المحطم واللفت مع جبنة البارميزان, اللفت المحمص، و البطاطا المحمصة واللفت.