صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

اللبن-ديلويد خلع الملابس

اللبن-ديلويد خلع الملابس
قد تكون صلصة اللبن الرائب وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 61 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل المطحون والقشدة الخالية من الدهون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة, دسم الأفوكادو خلع الملابس (ويعرف أيضا باسم حبوبا اللبن خلع الملابس)، و صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة. تخزينها في الثلاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
تقدم مع سلطة الخضار المقذوفة أو التونة أو سلطات الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الخضرواتالخضروات
التونةالتونة

المعدات