اللبن بانا كوتا
وصفة اللبن اللبن بانا كوتان جاهز في حوالي 4 ساعات و 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفول الفانيليا والزيت النباتي واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل اللبن بانا كوتا, اللبن بانا كوتا، و اللبن بانا كوتا.
تعليمات
ادهني 6 (6 أونصات) رامكينز بطبقة رقيقة من الزيت النباتي ؛ ضعيها جانبا.
ضع مصفاة شبكية دقيقة فوق كوب قياس كبير مع صنبور أو وعاء كبير وضعه جانبا.
ضعي الكريمة في قدر متوسطة الحجم ورشي الجيلاتين بالتساوي على السطح.
اتركيه دون عائق حتى يلين الجيلاتين ، حوالي 3 دقائق.
يضاف السكر وبذور الفانيليا ويحرك المزيج.
سخني الخليط على نار خفيفة مع التحريك باستمرار وكشط جوانب المقلاة حسب الحاجة باستخدام ملعقة مطاطية ، حتى يذوب الجيلاتين والسكر ولم يعد الخليط محببا عند فركه بين أصابعك ، حوالي 5 إلى 7 دقائق. (لا تدع الخليط ينضج وإلا لن يتماسك الجيلاتين بشكل صحيح.)
صب الخليط في المصفاة المحضرة وتخلص من محتويات المصفاة. ضجة في اللبن حتى مجتمعة وتقسيم الخليط على الفور بين راميكينز أعدت. اضغط برفق على قطعة من الغلاف البلاستيكي مباشرة على سطح كل بانا كوتا لمنع تكون الجلد. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، حوالي 4 hours.To خدمة ، وإزالة راميكينز من الثلاجة والسماح لهم الجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 دقائق. قم بتشغيل سكين بعناية حول محيط كل بانا كوتا ، وقم بتغطيته بلوحة التقديم ، واقلبه لفك القالب ، باستخدام السكين لإخراج البانا كوتا برفق من الرامكين إذا لزم الأمر.