الكينوا الماليزية (نباتي)

الكينوا الماليزية (نباتي) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 320 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكينوا والبصل الأخضر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم جوز الهند مع الأناناس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول نباتي الكينوا الفلفل الحار, نباتي الكينوا الفلفل الحار، و مقلاة الكينوا النباتية لوصفات مماثلة.