الكينوا التبولة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون تبولة الكينوا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 21 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون والخيار والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. زوجان حقا أحب هذا الطبق الشرقي ميدل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكينوا التبولة, الكينوا التبولة، و الكينوا التبولة لوصفات مماثلة.