صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الكوكيز الزنجبيل مزدوجة

الكوكيز الزنجبيل مزدوجة
بحاجة الى حلوى نباتية? الكوكيز الزنجبيل مزدوجة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قصب السكر وعصير الليمون ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 15%. وصفات مماثلة تشمل الكوكيز الزنجبيل مزدوجة, الكوكيز الزنجبيل المزدوج، و الكوكيز الزنجبيل مزدوجة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والخبز والصودا والملح والزنجبيل المطحون والزنجبيل المتبلور.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
في وعاء منفصل ، والجمع بين 1 كوب من السكر وجميع المتبقيةالمكونات.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تحريك المخاليط معا حتى رطبة ودمجها ، شكلفي قرص ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي. تغطية وبردت ل1 ساعة ، أو ما يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
ضع ما تبقى من 1/4 كوب سكر فيوعاء ضحل. استخدام 2 سيلباتس أو الشحوم طفيفة 2 ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
6
طحين يديك وتشكيل العجين إلى 1 بوصةكرات.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
لفة كرات العجين من خلال السكر ، ومن ثم تسطيح لهم مع أسفل مدهون من كوب الشرب أو كوب.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
السكرالسكر
لفةلفة
8
ضع ملفات تعريف الارتباط على بعد 2 بوصة على صفائح الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
اخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 18 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا قليلا (لن تصبح داكنة جدا ، لذا احرص على عدم الاحتفاظ بها لفترة طويلة).
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على صفائح الخبز لمدة دقيقة. ثمانقلها إلى رفوف الأسلاك لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
1
ملفات تعريف الارتباط هذه نباتية ، لكنك لن تعرف الفرق أبدا!
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
2
أعيد طبعه بإذن من عضوي وأنيق بواسطة سارة ماجد ، (ج) 2009 وليام مورو

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب السكر العضويقصب السكر العضوي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الكانولا العضويزيت الكانولا العضوي1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمفروم العضوية تبلور الزنجبيلمفروم العضوية تبلور الزنجبيل3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق عضوي لجميع الأغراضدقيق عضوي لجميع الأغراض2(شتاء)بذور الكتان العضويةبذور الكتان العضوية11 رطل كوسة،الزنجبيل المطحون العضويالزنجبيل المطحون العضوي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير ليمون عضوي طازجعصير ليمون عضوي طازج11 رطل كوسة،قشر الليمون العضوي المبشورقشر الليمون العضوي المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح العضوي غير المحلىعصير التفاح العضوي غير المحلى1(يمكن أن يكون أو المقشود)مستخلص الفانيليا العضويمستخلص الفانيليا العضوي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكامل العضويدقيق القمح الكامل العضوي