الكوكيز الإفطار الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة الإفطار الكوكيز هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 18 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الصباح وجبة. مزيج من الجوز ووجبة الكتان المطحونة والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد حاول 1338 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول المطبخ بالوعة الإفطار الكوكيز (الحبوب الكاملة والسكر المكرر خالية), الحبوب الحرة الشوكولاته رقاقة الكوكيز-يوم 20 خالية من الحبوب التحدي، و ألواح الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.