الكوبيا الشفاء مع نكهة الصنوبر المحمص

الكوبيا الشفاء مع نخب الصنوبر الجوز المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 914 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وعصير الليمون والكوبيا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة, الكوبيا مع حساء سميرنا الكتوم الجديد، و سمك أبو سيف مع الزيتون والصنوبر والبقدونس المذاق.