الكمثرى مع عن بعد وكومبوت التين

هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 1.59 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكمثرى أنجو, تين, ميناء أصحر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول التفاح الكمثرى والتمر الصلصة / كومبوت, الهليون وتارت تيليمي، و بروشيتا مشوية مع تيليمي والعسل والتين لوصفات مماثلة.