صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة0
مجلة

الكمثرى رأسا على عقب كعكة

الكمثرى رأسا على عقب كعكة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الكمثرى المقلوبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 201 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. مزيج من البيض والحليب والبقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الكمثرى رأسا على عقب كعكة, الكمثرى رأسا على عقب كعكة، و الكمثرى رأسا على عقب كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت في مقلاة مستديرة 9 بوصة أو 8 بوصة مربعة ، تذوب الزبدة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
يرش 1/4 كوب سكر بني بالتساوي على الزبدة المذابة. ترتيب شرائح الكمثرى في طبقة واحدة على خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
البقانالبقان
السكرالسكر
الكمثرىالكمثرى
3
في وعاء متوسط ، اخفقي المكونات المتبقية باستثناء الكريمة المخفوقة بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، كشط الوعاء باستمرار. فاز على سرعة متوسطة 4 دقائق ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
4
يسكب الخليط فوق شرائح الكمثرى والبقان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
الكمثرىالكمثرى
5
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. ضع على الفور طبق التقديم المقاوم للحرارة رأسا على عقب فوق المقلاة ؛ اقلب الطبق واقلبه. ترك عموم على كعكة بضع دقائق حتى خليط السكر البني يمكن رذاذ على الكعكة. تبرد قبل 10 دقائق على الأقل من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
قدميها دافئة مع الكريمة المخفوقة. تخزين كعكة مغطاة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة