صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الكمال الكمثرى الآسيوية تركيا الخس يلتف

الكمال الكمثرى الآسيوية تركيا الخس يلتف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكمال الكمثرى الآسيوية تركيا الخس يلتف المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.66 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والكمثرى الآسيوية وصلصة الفلفل الحار الآسيوية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الدجاج والخس على الطريقة الآسيوية, لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي، و لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الكمثرى الآسيوية المفروم مع عصير الليمون. .
المكونات سوف تحتاج
الكمثرى الآسيويةالكمثرى الآسيوية
عصير الليمونعصير الليمون
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما يلمع الزيت ، أضيفي الثوم والبصل الأحمر والبصل الأخضر ، وقلي 2 إلى 3 دقائق أو حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الديك الرومي ويطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ورديا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
4
اخفقي زبدة الفول السوداني مع الصلصة وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف إلى خليط الديك الرومي في مقلاة ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرفع عن النار ؛ يضاف خليط الكمثرى إلى خليط الديك الرومي مع التحريك برفق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الكمثرىالكمثرى
7
ملعقة خليط بالتساوي في أوراق الخس وأعلى مع الجزر والفول السوداني المفروم والنعناع الطازج.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
النعناع الطازجالنعناع الطازج
جزرجزر
الفول السودانيالفول السوداني

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 24 دولار لكل زجاجة.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.