الكعك جوز الهند والأناناس

قد تكون فطائر جوز الهند والأناناس مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من كوب الصبار ، غير مقصور جميع الدقيق الغرض ، والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكعك الأناناس وجوز الهند, الكعك الأناناس وجوز الهند، و الكعك الأناناس وجوز الهند لوصفات مماثلة.