صعوبةبجد
جاهز37 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

الكعك المزدوج التوت البري

الكعك المزدوج التوت البري
الكعك المزدوج التوت البري هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز كالوميت والسكر والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري بالشوكولاتة المزدوجة, مزدوجة الشوكولاته التوت البري الكعك الزنجبيل، و فطائر التوت البري بالشوكولاتة المزدوجة بدون طحين.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يضاف الحليب إلى 1 كوب من الحبوب في وعاء متوسط ؛ يقلب لترطيب الحبوب بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اسمحوا الوقوف 3 دقائق. في هذه الأثناء ، يمزج الدقيق مع 1 كوب سكر ومسحوق الخبز في وعاء كبير. سحق الحبوب المتبقية ؛ تخلط مع 1 ملعقة صغيرة. النفط والسكر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يضاف البيض وقشر البرتقال وعصير البرتقال والزيت المتبقي إلى خليط الحليب ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح مبللا. (الخليط سيكون العقدي.) يقلب بلطف في التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
6
ملعقة الخليط بالتساوي في 16 أكواب الكعك مبطنة بالورق; أعلى مع خليط الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
7
خبز 22 دقيقة. أو حتى الكعك لونها بنيا ذهبيا ومسواك إدراجها في مراكز يخرج نظيفة. بارد 5 دقائق. قبل إزالة الكعك من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
قدميها دافئة أو مبردة.