الكعك الساخن الجنوبي فيوليت مورفي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الكعك الساخن الجنوبي من فيوليت مورفي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 132 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وصودا الخبز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيك ميرفي, مارك مورفي قذرة الكلاب، و حلقات البصل المخلل مارك مورفي.