الكعك الأفوكادو الجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب مافن الأفوكادو بالليمون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والسكر والماء الدافئ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر الذرة والأفوكادو مع الأفوكادو واللبن والكزبرة وصلصة الليمون, الانتشلادا الأفوكادو العدس مع كريم الأفوكادو الجير، و الأفوكادو الجير تراجع لوصفات مماثلة.