الكشمش الأحمر والتوت والصواريخ

الكشمش الأحمر والتوت والصواريخ هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 188 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجوز والهندباء والكشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الجبن والتوت والصواريخ, سمك القد خبز مع الكشمش، و الكسكس مع الكشمش.