الكسكس مع البازلاء والنعناع

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الكسكس مع البازلاء والنعناع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 431 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بازلاء وملح وفلفل كوشير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 16 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الكسكس مع البازلاء والنعناع, الكسكس الإسرائيلي مع البازلاء والنعناع، و الكسكس الإسرائيلي مع البازلاء الطازجة والنعناع.