الكسكس الاحتفالي
الكسكس احتفالي هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفلفل الحلو والكزبرة والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بوسين الحفلات مع الكسكس الاحتفالي, كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز)، و وصفة سلطة السمك مع الكسكس (أوميغا 3 والكسكس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الكسكس في وعاء عازل للحرارة. ضجة في الزبيب والملح موافق للشريعة اليهودية ، 1/2 ملعقة صغيرة كل الفلفل الحلو والكمون المطحون والكزبرة المطحونة ، و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
صب الماء المغلي على الكسكس ، وتغطي وعاء مع غلاف بلاستيكي ؛ ترك الجلوس 1015 دقيقة أو حتى يتم امتصاص الماء. زغب الكسكس بالشوكة ؛ نقل إلى طبق التقديم.
مزيج 1/4 كوب بذور الرمان في الكسكس ومبعثر المتبقية 1/4 كوب على القمة.
يرش الكزبرة الطازجة المفرومة ويقدم.