الكسكس الإسرائيلي مع الهليون

الكسكس الإسرائيلي مع الهليون هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 7 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 129 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الهليون المقطوع قطريا ، الكسكس الإسرائيلي ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الكسكس الإسرائيلي مع الهليون, الكسكس الإسرائيلي مع الهليون، و سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الهليون والفيتا.