الكسكس الإسرائيلي المثمر

قد يكون الكسكس الإسرائيلي المثمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك المشمش والبصل وعيدان القرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 20%. حاول الكسكس الإسرائيلي المثمر, الكسكس الإسرائيلي المثمر، و كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز) لوصفات مماثلة.