صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الكسكس الإسرائيلي المثمر

الكسكس الإسرائيلي المثمر
قد يكون الكسكس الإسرائيلي المثمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المشمش والكشمش وعيدان القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكسكس الإسرائيلي المثمر, كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز)، و الليمون الكسكس الإسرائيلي لوصفات مماثلة.