الكسكس الإسرائيلي التبولي
الكسكس الإسرائيلي التبولي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.93 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وزيت الزيتون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول كسكس وردي اللون (كسكس إسرائيلي مع البنجر والجوز), الكسكس والهليون والتبولي، و المشمش الكسكس التبولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر متوسط الحجم من الماء المملح على نار متوسطة.
يضاف الكسكس ويطهى حتى ينضج ، من 7 إلى 8 دقائق.
يصفى الكسكس ويترك جانبا ليبرد. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون مع زيت الزيتون لعمل صلصة الخل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي الكسكس والبقدونس والكزبرة والنعناع والطماطم والبصل الأخضر. إرم مع صلصة الخل والموسم حسب الذوق. اسمح لها بالجلوس لمدة نصف ساعة على الأقل حتى تتزوج النكهات.