الكزبرة-يفرك تندرلوين كروستيني

الكزبرة يفرك المتن كروستيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 105 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فص ثوم وزنجبيل وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. حاول بابريكان والكزبرة يفرك شرائح اللحم مع البرتقال والكزبرة السالسا, أوريغانو-الكزبرة-يفرك تركيا، و شرائح لحم الضأن بالكزبرة وشيلي لوصفات مماثلة.