الكزبرة-شطائر الدجاج
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 579 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.07 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق البطاطس وأوراق الكزبرة والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الدجاج المليئة بالكزبرة, شطائر الدجاج بالكزبرة والليمون، و شطائر الدجاج الحارة مع مايونيز الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج الكزبرة وزيت الزيتون والملح ويعالج حتى يصبح ناعما.
قطع لحم الدجاج من العظام. احتفظ بجميع العظام واللحوم من نصف الثدي لاستخدام آخر. قطعي الخبز إلى نصفين بالطول ورشي كل نصف بزيت الكزبرة.
ضعي شرائح الطماطم ولحم الدجاج والخضروات المشوية في النصف السفلي من الخبز. أعلى مع النصف الثاني وقطع شطيرة إلى 4 قطع.