الكزبرة المشوية الذرة
الكزبرة الذرة المشوية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 80 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة والكزبرة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الذرة المشوية مع ملح الكزبرة, الذرة المشوية مع زبدة الكزبرة، و الذرة المشوية المكسيكية مع الكزبرة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، اخلطي الثوم والكزبرة والملح.
قطع قطعتين مربع 12 بوصة من احباط الثقيلة. رش كل أذن ذرة بسخاء برذاذ الطهي.
انشر خليط الثوم على كل أذن من الذرة. التفاف كل أذن من الذرة في قطعة احباط ، وختم الحواف. السماح مساحة للتداول والتوسع.
غطي الذرة وشويها على نار متوسطة من 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج.