صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

الكريول كرات اللحم بوبوي

الكريول كرات اللحم بوبوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم الكريولية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 715 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. أعجب 1604 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومعجون الطماطم والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطيرة البقان الكريول, الدجاج الكريول لمدة سنتين، و تراجع سرطان البحر الكريول الساخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وصفة: كريول كرات اللحم بوبوي
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
2
من مطبخ طبق الجنوب العميق
3
وقت التحضير: 20 دقيقة / وقت الطهي: 40 دقيقة |

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل0الخضروات (مثل السبانخ)توابل الكاجونتوابل الكاجون4قليل من الكوسة المفرومةتوابل الكريول (أو الكاجون) حسب الرغبةتوابل الكريول (أو الكاجون) حسب الرغبة1جبنة بارميزان مبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة1جبنة بارميزان مبشورةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز454فلفل هابينروشاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح1الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4قليل من الكوسة المفرومةصلصة الكريول محلية الصنع (أدناه) أو صلصة مارينارا التجارية ، تحسنتصلصة الكريول محلية الصنع (أدناه) أو صلصة مارينارا التجارية ، تحسنت1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم28فلفل هابينروجبنة البارميزانجبنة البارميزان340فلفل هابينروالإيطالية أو غيرها محنك ، السجق الخامالإيطالية أو غيرها محنك ، السجق الخام4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة170فلفل هابينروخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم425فلفل هابينرومكعبات الطماطممكعبات الطماطم4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالخبز الأبيضالخبز الأبيض4بوبوي أو لفائف شطيرة أخرىبوبوي أو لفائف شطيرة أخرى