الكرنب والكيمتشي
كولاردز والكيمتشي قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من خل التفاح ومرق الدجاج والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكيمتشي المقلي والأرز (الكيمتشي بوكيومباب), بلح البحر بالكاري الأحمر مع هريس الكيمتشي من كتاب طبخ الكيمتشي، و عشاء الليلة: كيمتشي جيجاي (يخنة الكيمتشي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة مع شحم الخنزير في فرن هولندي على نار متوسطة عالية حتى تبدأ الزبدة في الرغوة.
يضاف البصل ؛ يقلى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني.
إضافة لحم الخنزير, وسوت 3 دقائق.
ضجة في الكرنب والمكونات 2 القادمة. يغطى ويطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، إلى الدرجة المطلوبة من النضج (حوالي 10 إلى 30 دقيقة ، حسب لونك وتفضيل الرقة. يجب أن تكون الكرنب خضراء نابضة بالحياة وطرية ولكن لا يزال لديها القليل من المضغ لها في 10 دقائق).
إضافة الخل ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
نقل الخليط إلى وعاء كبير ، وإرم مع الكيمتشي.