صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

الكرنب-شوربة البسطرمة

الكرنب-شوربة البسطرمة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الكرنب-البسطرمة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 421 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على سجق البسطرمة والماء والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي التنقل بين حساء جون-البازلاء ذات العيون السوداء ولحم الخنزير والكرنب الأخضر, شوربة تورتيليني و كيلباسا (حساء أكان المفضل لدينا)، و شوربة البسطرمة الحارة.

تعليمات

1
ضعي الماء والبسط في قدر الحساء وغطيه واتركيه حتى يغلي على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ضجة في البطاطا مكعبات ، ويترك على نار خفيفة 15 إلى 20 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
كيلباساكيلباسا
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الخضر والفاصوليا ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
أثناء طهي الخضار والفاصوليا ، ضع مقلاة مقلي على نار متوسطة. ضجة في لحم الخنزير المقدد ، ويطهى لإذابة بعض الدهون. سيدي في الثوم, بصل, والفلفل; يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
الخضرالخضر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
صفي أكبر قدر ممكن من الشحوم ، وأضيفي الخليط إلى الحساء المغلي ، واطبخي 15 إلى 20 دقيقة إضافية. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة