الكرنب الحار وحساء البازلاء ذو العيون السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الكرنب الحار وحساء البازلاء ذي العيون السوداء. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر الكرنب والبصل والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء أسود العينين مع أندويل & كولاردز, سلطة البازلاء الحارة ذات العيون السوداء، و البازلاء السوداء الحارة.