الكرمل الذرة
الكرمل الذرة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 282 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية ، البقان ، حبات الفشار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الذرة نفخة الكرمل الذرة, الكرمل الذرة، و الكرمل الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبير على نار عالية ، ثم يضاف الفشار ويغطى ويهز القدر كثيرا. عندما يتباطأ الفرقعة ، يرفع عن النار حتى يتوقف الفرقعة.
نقل إلى وعاء كبير. في نفس القدر على نار عالية ، اطبخ السكر مع 2 ملعقة كبيرة. الماء حتى يتحول العنبر في اللون.
يضاف البقان والتوابل ، ثم يرش فوق الفشار ويقذف جيدا.