صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

الكرفس والتفاح جرانيتا

الكرفس والتفاح جرانيتا
الكرفس التفاح جرانيتان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 34 سعرة حرارية. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الطرخون ، تفاح الجدة سميث ، قرص فيتامين سي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. وصفات مماثلة تشمل التفاح والكرفس جرانيتا, الكرفس والتفاح جرانيتا، و التفاح الكرفس جرانيتا.

تعليمات

1
سحق قرص فيتامين سي في وعاء مع ظهر الملعقة, ثم ضع منخل بقطعة قماش مبللة من كيس الدقيق وضعه فوق الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
التفاح بيرمي مع 1/3 كوب ماء في معالج الطعام (لا تستخدم الخلاط) حتى تصبح ناعمة تقريبا ، ثم تصب في قطعة قماش. قم بتجميع القماش حول الخليط واضغط على أكبر قدر ممكن من العصير الصافي من خلال القماش (حوالي 11/2 كوب). تجاهل المواد الصلبة المتبقية في القماش. شطف وانتزاع القماش ، ثم العودة إلى غربال.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
طرخون طرخون مع 1/3 كوب ماء متبقي في المعالج حتى يصبح الماء أخضر غامق ، ثم يضاف الكرفس ويطهر الطرخون حتى يصبح ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
تصب في غربال اصطف والضغط من العصائر (حوالي 1 1/2 كوب) في وعاء مع عصير التفاح. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قم بتجميد الخليط في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات ، مع الكشط والتحريك بالشوكة كل 30 دقيقة ، حتى يتم تجميده ، لمدة 3 ساعات على الأقل. (سيكون من الصعب جدا كشط بمجرد تجميدها بالكامل.)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
1
جرانيتا يمكن إجراء 2 أيام قبل (تغطية مرة واحدة المجمدة).
2
اتركه في درجة حرارة الغرفة حوالي 10 دقائق وأعد كشطه قبل التقديم.