الكرز واللوز جرانيتا
قد تكون جرانيتا الكرز واللوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون واللوز والكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بروفيتيرول آيس كريم الكرز مع جرانيتا اللوز, اللوز جرانيتا، و اللوز جرانيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج الكرز.
إزالة عموم من الحرارة ؛ ضجة في استخراج اللوز.
نقل خليط الكرز إلى وعاء. بارد 10 دقائق.
ضع خليط الكرز في الخلاط ؛ أضف عصير الليمون ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
صب الخليط من خلال غربال في وعاء ، والضغط مع الجزء الخلفي من ملعقة لاستخراج عصير. تجاهل المواد الصلبة. ضع الوعاء في وعاء كبير مملوء بالثلج حتى يبرد مع التحريك من حين لآخر.
صب الخليط في 13 س 9 بوصة الزجاج أو السيراميك طبق الخبز. تغطية وتجميد حتى المجمدة جزئيا (حوالي 1 ساعة). كشط مع شوكة ، وسحق أي كتل. تجميد ، كشط مع شوكة كل ساعة ، 3 ساعات إضافية و 30 دقيقة أو حتى المجمدة تماما.
ملعقة جرانيتا في أوعية ؛ أعلى بالتساوي مع اللوز.