الكرز قنبلة القطع
الكرز قنبلة القطع هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 585 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط ماديرا ، ورقة الغار ، شرائح لحم الخنزير الخاصرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الكينوا البرقوق كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكرز قنبلة الدجاج, كايوز الكرز قنبلة، و الكرز قنبلة الصلصة الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اغمر شرائح لحم الخنزير في القدر بالمحلول الملحي لمدة 20 دقيقة.
إزالة واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
تبلي القطع على كلا الجانبين بملح الكوشر والفلفل الطازج. رتبي القطع على صينية خبز وضعيها في الفرن. تحمص القطع حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية 90 درجة فهرنهايت ، حوالي 20 دقيقة. في هذه الأثناء ، أثناء وجود القطع في الفرن ، في قدر متوسط الحجم ، أضيفي الكرز المعلب ، 3/4 كوب من ماديرا ، قشر البرتقال ، الزنجبيل ، الصبار ورشة ملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى نار خفيفة قوية ويقلل الصلصة بمقدار النصف.
بمجرد أن تصل القطع إلى 90 درجة فهرنهايت ، أخرجها من الفرن.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي زيت بذور العنب وسخنيها حتى تلمع.
أضف القطع ، مع الحرص على عدم حشدها ، واطهيها لمدة 4 دقائق لكل جانب. وسوف تكون ذهبية ولها قشرة صلبة.
نقلها إلى طبق التقديم وخيمة مع رقائق الألومنيوم للتدفئة. في نفس المقلاة التي تم طهي الشرائح فيها ، أضيفي 1/4 كوب المتبقية من ماديرا وأزيلي المقلاة على نار متوسطة عالية. ضجة في صلصة البلسميك والكرز وتقليل بمقدار النصف. إيقاف الحرارة ، إضافة الزبدة ويقلب على الجمع.
تسكب صلصة الكرز فوق القطع وتقدم.
في قدر كبيرة على نار عالية ، أضيفي الماء والمكونات المتبقية ، باستثناء الثلج. يقلب حتى يذوب الملح.
يرفع عن النار ويضاف الثلج ويقلب حتى يبرد.