صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكرز المغفل

الكرز المغفل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب باستر الكرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 275 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الماء وشراب الكرز ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحانات المغفل, بومبانو باستر، و دريلي البطن المغفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصنع شراب الموكا ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الإسبريسو.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
2
أضف الإسبريسو إلى القوة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
3
بالنسبة لمشروب باستر الكرز ، اسكب شراب الكرز والموكا في قاع الكوب.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
موكاموكا
4
إضافة لقطات ساخنة من اسبريسو ودوامة الشوكولاته وشراب معا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
5
صب الحليب على البخار.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
أضف الكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)