الكراث سوتيه في زبدة الشبت الليمون

الكراث سوتيه في زبدة الشبت الليمون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والشبت والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سمك القد لينغ سوتيه مع الكراث وزبدة الأنشوجة, سلمون الليمون والشبت مع الطماطم المقلية والسبانخ وأورزو الفيتان، و اسكالوب محروق مع الكراث وزبدة الليمون والفلفل الحار لوصفات مماثلة.