صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

الكراث الجبني ولحم الخنزير

الكراث الجبني ولحم الخنزير
الكراث جبني ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. وجد 89 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير ولحم الخنزير والشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أوريكتشيتي مع لحم الخنزير والكراث, بيض جبني مخبوز مع الكراث والطرخون، و بطاطس مهروسة بالجبن مع الكراث والسبانخ.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يطهى الكراث في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 4-5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يصفى ويبرد تحت صنبور بارد لمنعه من الطهي أكثر من ذلك ، ثم يصفى جيدا مرة أخرى ويجفف على ورق المطبخ.
4
لف كل كراث في شريحة من لحم الخنزير ، ثم رتب ، جنبا إلى جنب ، في طبق خبز كبير.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
اخلطي الشيدر في وعاء مع خردل ديجون وكريم فراش ، حتى تمتزج جيدا. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
يوزع على الكراث ، ثم يخبز لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
قدميها مرة واحدة مع الكثير من الخبز المقرمش للتخلص من العصائر.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد