صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

الكاجون خبز البطاطس المقلية

الكاجون خبز البطاطس المقلية
الكاجون خبز البطاطس المقلية هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 253 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 42 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وتوابل الكاجون ومسحوق البصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي ماما بطاطا مقلية مخبوزة, بطاطا مقلية مقرمشة، و التايلاندية متبل خبز البطاطس المقلية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي زيت الزيتون ومسحوق الثوم ومسحوق البصل ومسحوق الفلفل الحار وتوابل الكاجون وملح البحر في كيس كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق البصلمسحوق البصل
زيت الزيتونزيت الزيتون
ملح البحرملح البحر
3
إضافة البطاطا وإرم إلى معطف بالتساوي مع النفط محنك.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زيت الطهيزيت الطهي
4
انتشار البطاطا المغلفة في 1 طبقة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
تخبز في الفرن المسخن لمدة 35 دقيقة. تحريك البطاطا مع ملعقة ومواصلة الطهي حتى هش ، حوالي 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
ملعقةملعقة